仕事と婚活の両立はできる？

忙しい30代女性のための時間管理術

まず最初にやるべきことは、自分の1週間のスケジュールを棚卸しすることです。

1日の中で「なんとなくSNSを見ていた時間」「目的のない残業」など、意外と使える時間が見つかることも多いのです。

手帳やアプリを使って、仕事・プライベート・婚活に使っている時間を分けて記録するだけで、

「この時間を婚活に使えそう！」という隠れた時間資源に気づくことができます。

“空いた時間があれば婚活しよう”では、なかなか進みません。

ポイントは「時間が空いたら」ではなく「婚活の時間を先に確保する」こと。

30分でもいいので、「〇曜日の夜はプロフィール見直し」「日曜の午前中はお見合い候補チェック」など、婚活を生活の一部に“予定として組み込む”ことで習慣化できます。

仕事も婚活も「100点を目指そう」とすると、当然オーバーワークになります。

大切なのは、そこそこで良しとする自分を許すこと。

プロフィール写真を選ぶのに3時間かけるより、60点でも行動を進めるほうが結果につながります。

「完璧じゃない自分でもOK」と思えたとき、気持ちがぐっとラクになります。

仕事と違い、婚活はすぐに結果が出ないことがほとんどです。

だからこそ、「申し込みができた」「お見合いで笑顔を意識できた」など、

“行動ベースの達成”を自分で認めることがモチベーションの鍵。

成功ではなく、「今日はこれができた」と小さな一歩に注目する習慣をつけましょう。

時間が限られているからこそ、「効率の良い出会い方」を選ぶことが成功の近道です。

忙しい女性には、スマホだけで検索・申込ができるIBJのような結婚相談所や、

仲人が日程調整・交際サポートまでしてくれるフルサポート型のサービスがおすすめ。

「何から始めればいいのか分からない」という方も、無料カウンセリングで相談するだけで一歩前進です。

仕事で手一杯のときは、婚活をすべて自分で管理しようとしないことが大切です。

プロフィール作成や服装アドバイス、交際中のフォローなど、相談所やカウンセラーが代わりにしてくれることはたくさんあります。